Ring til mig 5178 0106

Kropsterapi

Muligheder og forløb

Totum Kropsterapi

 

…tager udgangspunkt i et holistisk syn på kroppen og mennesket – at der er en sammenhæng mellem fysik og psyke. De traumer, oplevelser (positive og negative) erfaringer og følelsesmæssige anstrengelser du har haft gennem dit liv, sætter sig i kroppen på forskellig vis.

Kropsterapi er en effektiv, dybdegående og forløsende massageform, hvor fysiske og psykiske spændinger forløses – og på den måde aktiveres kroppen, til at helbrede sig selv.

Book din behandling ved at klikke her.

.....og hvordan det foregår

Samtalen

Behandlingen starter med en samtale, hvor jeg hører lidt om hvor du er i dit liv lige nu. Hvilke følelser fylder meget og hvor ”larmer” din krop.

 

Påklædning

Da du bliver behandlet på begge sider af kroppen, vil du ligge skiftende på ryggen og maven med et lagen eller tæppe over dig.

Jeg anbefaler, at du ligger afklædt i trusser/underbukser/shorts og evt. en BH eller undertrøje.

Hvordan jeg arbejder

Jeg starter med at guide til en dyb og afslappet vejrtrækning. Vejrtrækningen er meget afgørende for at kunne være med og/eller løse op for de spændinger, du har i din krop. Måske vil du endda kunne sætte ord på de følelser/oplevelser, der har skabt spændingen eller blokeringen.

Jeg veksler mellem:         

  • pulserende massage
  • dybe tryk på hele kroppen
  • kombinerer akupressur, zoneterapi og meridianmassage
  • afspænding af muskler
  • frigørelse af led
  • åndedrætsteknik

Vi er alle forskellige. Nogle ønsker de hårde tryk, andre ønsker det mere nænsomt. Intet er mere rigtigt eller forkert end andet. Det handler om dig og om hvad du har det bedst med, hvad der gør dig tryg og får dig til at slappe af, så du får mest ud af behandlingen.

Efter behandlingen

Du vil få en større kontakt til din krop og derigennem større bevidsthed.

Fysisk kan du føle dig øm i kroppen, tung og afslappet – eller det modsatte: let og fuld af energi.

Følelsesmæssigt kan du være let til tårer – du kan være sårbar eller mere irritabel.

Det siger, dem jeg har behandlet.......